Manusia Dan Kegelisahan

    Gelisah adalah suatu rasa cemas yang dialami oleh seseorang.  Anak muda jaman sekarang sering menyebutnya galau.  Perasaan ini menggambarkan keadaan seseorang yang merasa khawatir karena adanya masalah yang dipikirkan.  Gelisah dapat terlihat dari gerak-gerik seseorang seperti berkeringat dingin, bengong, tidak bisa diam,panik,dan lain-lain.

    Gelisah sebenarnya hal yang wajar dialami oleh setiap manusia.  Tapi alangkah lebih baiknya jika kita menyikapi rasa gelisah yang timbul ini dengan kepala dingin dan tidak panik.  Contohnya pada musim ujian seperti sekarang ini.  Setiap siswa yang akan melakasanakan ujian nasional pastilah merasakan hal yang sama,gelisah.  Sebenarnya manajemen perilaku dalam meyikapi kegelisahan ini bisa dijadikan pembeda antara kualitas seseorang.  Siswa yang memiliki kualitas diri baik akan menyikapinya dengan banyak berdoa atau mengalihkan rasa gelisah ini ke hal yang lebih positif.  Sedangkan siswa yang kualitas dirinya rendah,dengan contoh yang ekstrim seperti pada berita yang akhir-akhir ini kita dengar, lebih memilih bunuh diri sebagai jalan keluar karena tidak bisa menanggung rasa gelisah tersebut.

    Sebenarnya penanganan akan rasa gelisah yang timbul pada seseorang juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan.  Terkadang jika kita menghadapi suatu masalah,kita membutuhkan orang lain untuk sekedar berbagi rasa ataupun untuk mencari solusi dari permasalahan yang kita hadapi.  Setidaknya dengan cara ini hati kita bisa lebih tenang.  Tetapi cara yang paling ampuh untuk mengatasi rasa gelisah ini adalah dengan "berkeluh kesah" kepada Tuhan.  Bila kita telah berusaha sebaik mungkin dan menyerahkan hasilnya kemudian hanya kepada Tuhan,niscaya semua permasalahan dan kegelisahan kita dapat teratasi.

    Rasa gelisah yang kita rasakan juga bisa dikarenakan karena adanya dilema atau perang batin di dalam diri kita. Jadi pada dasarnya,untuk mengatasi rasa gelisah yang timbul harus dari dalam diri kita sendiri.  Karena tanpa kita sadari, segala hal yang terjadi pada kita karena pengaruh pikiran kita sendiri.  Jika kita menemui suatu problem dalam hidup,segala reaksi yang menyertainya adalah tergantung pada diri kita masing-masing.  Jadi agar semua problem yang timbul di kehidupan tidak menjadi berlarut-larut,kita harus mulai bisa mengatur perasaan dan perbuatan kita.  Rasa gelisah akan bisa kita minimalisir bila kita bisa belajar bersabar,mulai percaya pada diri sendiri,dan berpasrah sepenuhnya atas semua keputusan Tuhan karena pasti itulah yang terbaik bagi kita,walaupun terkadang bukan yang kita inginkan.